Ha koll på vad du har på tallriken

Yoghurt

Kalorier och näringsvärden

mager, naturell

kalorierkcal per 100 g

Protein4,6 g

Kolh.5,2 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	42	4,6 g	5,2 g	0,2 g
50 g	50 g	21	2,3 g	2,6 g	0,1 g
150 g	150 g	63	6,9 g	7,8 g	0,3 g
200 g	200 g	84	9,2 g	10 g	0,4 g
250 g	250 g	105	12 g	13 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt?

100 g Yoghurt innehåller 42 kcal, med 4,6 g protein, 5,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt?

50 g Yoghurt innehåller 21 kcal, med 2,3 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt?

150 g Yoghurt innehåller 63 kcal, med 6,9 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt?

200 g Yoghurt innehåller 84 kcal, med 9,2 g protein, 10 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt?

250 g Yoghurt innehåller 105 kcal, med 12 g protein, 13 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: portfir 79 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat