Ha koll på vad du har på tallriken

Vitpeppar, pulver

Kalorier och näringsvärden

313
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.48 g
Fett2,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 313 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kolhydrater 48 g 18%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 26 g 94%
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 21 mg 23%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 265 mg 20%
  • Järn 14,3 mg 79%
  • Magnesium 90 mg 21%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalium 73 mg 2%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,91 mg 101%
  • Mangan 4,3 mg 187%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g31312 g48 g2,1 g
50 g50 g1576,1 g24 g1,1 g
150 g150 g47018 g73 g3,2 g
200 g200 g62624 g97 g4,2 g
250 g250 g78330 g121 g5,3 g

Frågor om Vitpeppar, pulver

Hur många kalorier innehåller 100 g Vitpeppar, pulver?

100 g Vitpeppar, pulver innehåller 313 kcal, med 12 g protein, 48 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vitpeppar, pulver?

50 g Vitpeppar, pulver innehåller 157 kcal, med 6,1 g protein, 24 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vitpeppar, pulver?

150 g Vitpeppar, pulver innehåller 470 kcal, med 18 g protein, 73 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vitpeppar, pulver?

200 g Vitpeppar, pulver innehåller 626 kcal, med 24 g protein, 97 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vitpeppar, pulver?

250 g Vitpeppar, pulver innehåller 783 kcal, med 30 g protein, 121 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 11019 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat