Ha koll på vad du har på tallriken
vanilj- eller chokladvåffla
Kalorier och näringsvärden
smaksatt fyllning, med eller utan chokladöverdrag, kommersiell
506
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.69 g
Fett23 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 506 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 69 g 25%
- Fett 23 g 30%
- Mättat fett 9,8 g 49%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 44 g —
- Natrium 101 mg 4%
- Kolesterol 0,98 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,21 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 14,4 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyra (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 58,5 µg 15%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 1,2 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 26,5 mg 2%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 3,3 g | 69 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 1,7 g | 35 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 5 g | 104 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 6,6 g | 139 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 8,3 g | 173 g | 58 g |
Liknande livsmedel
- Vanilj rånsmaksatt med extra fyllning, komersiell524 kcal / 100 g
- Chokladvåffla433 kcal / 100 g
- Vaniljfylld rånmed vaniljfyllning538 kcal / 100 g
- Vaniljvaflakakalägre fetthalt441 kcal / 100 g
- Chokladrånfylld eller överdragen med choklad534 kcal / 100 g
- Kex-sandwich med chokladvaniljkrämfyllning, chokladöverdragen, kommersiell523 kcal / 100 g
- Vaniljsmörgåskexsmaksatt fyllning, kommersiell485 kcal / 100 g
- Kexrån med krämfyllningmed smaksatt krämfyllning538 kcal / 100 g
- Chokladvåffelkexglutenfri541 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen waferkexsandwichsöt, lager, krämfyllning, kommersiell522 kcal / 100 g
Frågor om vanilj- eller chokladvåffla
Hur många kalorier innehåller 100 g vanilj- eller chokladvåffla?
100 g vanilj- eller chokladvåffla innehåller 506 kcal, med 3,3 g protein, 69 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vanilj- eller chokladvåffla?
50 g vanilj- eller chokladvåffla innehåller 253 kcal, med 1,7 g protein, 35 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vanilj- eller chokladvåffla?
150 g vanilj- eller chokladvåffla innehåller 759 kcal, med 5 g protein, 104 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g vanilj- eller chokladvåffla?
200 g vanilj- eller chokladvåffla innehåller 1012 kcal, med 6,6 g protein, 139 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g vanilj- eller chokladvåffla?
250 g vanilj- eller chokladvåffla innehåller 1265 kcal, med 8,3 g protein, 173 g kolhydrater och 58 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7870 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
