Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladrån
Kalorier och näringsvärden
fylld eller överdragen med choklad
534
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Kolh.57 g
Fett31 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 534 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kolhydrater 57 g 21%
- Fett 31 g 39%
- Mättat fett 19 g 94%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sockerarter 38 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 127 mg 10%
- Järn 5 mg 28%
- Magnesium 65,4 mg 16%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 465 mg 10%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,39 mg 43%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 14,9 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 6,6 g | 57 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 3,3 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 9,9 g | 85 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 13 g | 113 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 17 g | 142 g | 76 g |
Liknande livsmedel
- Chokladkonfektyrfylld med vaffel/kex521 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen rånkex509 kcal / 100 g
- Vaniljfylld rånmed vaniljfyllning538 kcal / 100 g
- Fruktfylld rånmed fruktfyllning355 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen rånkakaspröd rånkaka, med chokladöverdrag498 kcal / 100 g
- Nötfylld rånmed nötfyllning (hasselnöt, mandel, praliné osv.), med eller utan choklad, förpackad562 kcal / 100 g
- Våffelkex med chokladöverdrag362 kcal / 100 g
- Fylld rånkaka383 kcal / 100 g
- Chokladvåffelkex433 kcal / 100 g
- Kexrån med krämfyllningmed smaksatt krämfyllning538 kcal / 100 g
Frågor om Chokladrån
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladrån?
100 g Chokladrån innehåller 534 kcal, med 6,6 g protein, 57 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladrån?
50 g Chokladrån innehåller 267 kcal, med 3,3 g protein, 28 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladrån?
150 g Chokladrån innehåller 801 kcal, med 9,9 g protein, 85 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chokladrån?
200 g Chokladrån innehåller 1068 kcal, med 13 g protein, 113 g kolhydrater och 61 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chokladrån?
250 g Chokladrån innehåller 1335 kcal, med 17 g protein, 142 g kolhydrater och 76 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 24311 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
