Ha koll på vad du har på tallriken
chokladöverdragen rånkex
Kalorier och näringsvärden
509
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.61 g
Fett29 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 509 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 61 g 22%
- Fett 29 g 37%
- Mättat fett 18 g 88%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 45 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 14 µg 47%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 167 mg 13%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 22 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 5,5 g | 61 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,8 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 8,3 g | 92 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 11 g | 122 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 14 g | 153 g | 72 g |
Liknande livsmedel
- Våffelkex med chokladöverdrag362 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen kexhelt överdragen med choklad506 kcal / 100 g
- Chokladrånfylld eller överdragen med choklad534 kcal / 100 g
- Kex med mjölkchokladöverdrag521 kcal / 100 g
- Sockerfylld rånkex med chokladöverdrag526 kcal / 100 g
- Chokladvåffelkex433 kcal / 100 g
- Sockerwafflor överdragna med choklad526 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen rånkakaspröd rånkaka, med chokladöverdrag498 kcal / 100 g
- Chokladkexbar529 kcal / 100 g
- Fylld rånkaka383 kcal / 100 g
Frågor om chokladöverdragen rånkex
Hur många kalorier innehåller 100 g chokladöverdragen rånkex?
100 g chokladöverdragen rånkex innehåller 509 kcal, med 5,5 g protein, 61 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g chokladöverdragen rånkex?
50 g chokladöverdragen rånkex innehåller 255 kcal, med 2,8 g protein, 31 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g chokladöverdragen rånkex?
150 g chokladöverdragen rånkex innehåller 764 kcal, med 8,3 g protein, 92 g kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g chokladöverdragen rånkex?
200 g chokladöverdragen rånkex innehåller 1018 kcal, med 11 g protein, 122 g kolhydrater och 57 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g chokladöverdragen rånkex?
250 g chokladöverdragen rånkex innehåller 1273 kcal, med 14 g protein, 153 g kolhydrater och 72 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-812 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
