Ha koll på vad du har på tallriken
Sockerwafflor överdragna med choklad
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 526 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 63 g 23%
- Fett 28 g 35%
- Mättat fett 17 g 86%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 52 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 16,3 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 0 mg 0%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 311 mg 7%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koppar 0,27 mg 29%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3,5 g | 63 g | 28 g |
| 1 portion | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2 portioner | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½ portion | 14,5 g | 76 | 0,5 g | 9,1 g | 4 g |
| 3 portioner | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4 portioner | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1,7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5,2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6,9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8,6 g | 157 g | 69 g |
Liknande livsmedel
- Sockerfylld rånkex med chokladöverdrag526 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen rånkakaspröd rånkaka, med chokladöverdrag498 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen rånkex509 kcal / 100 g
- Våffelkex med chokladöverdrag362 kcal / 100 g
- Chokladvåffelkex433 kcal / 100 g
- Sockerchoklad-sandwichkaka krämefyllning502 kcal / 100 g
- Chokladrånfylld eller överdragen med choklad534 kcal / 100 g
- Sockerwafflormed krämffyllning, vanliga502 kcal / 100 g
- Kex med mjölkchokladöverdrag521 kcal / 100 g
- Glutenfria chokladvåfflorglutenfri541 kcal / 100 g
Frågor om Sockerwafflor överdragna med choklad
Hur många kalorier innehåller 100 g Sockerwafflor överdragna med choklad?
100 g Sockerwafflor överdragna med choklad innehåller 526 kcal, med 3,5 g protein, 63 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (29 g) Sockerwafflor överdragna med choklad?
1 portion (29 g) Sockerwafflor överdragna med choklad innehåller 153 kcal, med 1 g protein, 18 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (58 g) Sockerwafflor överdragna med choklad?
2 portioner (58 g) Sockerwafflor överdragna med choklad innehåller 305 kcal, med 2 g protein, 36 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,5 g) Sockerwafflor överdragna med choklad?
½ portion (14,5 g) Sockerwafflor överdragna med choklad innehåller 76 kcal, med 0,5 g protein, 9,1 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (87 g) Sockerwafflor överdragna med choklad?
3 portioner (87 g) Sockerwafflor överdragna med choklad innehåller 458 kcal, med 3 g protein, 55 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (116 g) Sockerwafflor överdragna med choklad?
4 portioner (116 g) Sockerwafflor överdragna med choklad innehåller 610 kcal, med 4 g protein, 73 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sockerwafflor överdragna med choklad?
50 g Sockerwafflor överdragna med choklad innehåller 263 kcal, med 1,7 g protein, 31 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sockerwafflor överdragna med choklad?
150 g Sockerwafflor överdragna med choklad innehåller 789 kcal, med 5,2 g protein, 94 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174088 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
