Ha koll på vad du har på tallriken
chokladkrämstäckt kex
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 447 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 23 g 29%
- Mättat fett 13 g 63%
- Fiber 5 g 18%
- Sockerarter 25 g —
- Natrium 213 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,9 mg 59%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 4,4 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 50 mg 4%
- Järn 0,9 mg 5%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koppar 0,23 mg 25%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 10 g | 46 g | 23 g |
| 1 portion | 40 g | 179 | 4 g | 18 g | 9 g |
| 2 portioner | 80 g | 358 | 8 g | 37 g | 18 g |
| ½ portion | 20 g | 89 | 2 g | 9,2 g | 4,5 g |
| 3 portioner | 120 g | 536 | 12 g | 55 g | 27 g |
| 4 portioner | 160 g | 715 | 16 g | 74 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 15 g | 69 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 20 g | 92 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 25 g | 115 g | 56 g |
Liknande livsmedel
- Chokladtäckt kakpinne447 kcal / 100 g
- Chokladkex i stängermed chokladöverdrag510 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen kex med krämhelt överdragen med choklad, med kräm496 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen kex485 kcal / 100 g
- Chokladsandwichkakor överdragna med chokladmed krämffyllning, vanliga, överdragna med choklad481 kcal / 100 g
- Chokladdoppad grahamkaka500 kcal / 100 g
- Chokladtäckt fingerkakakommersiell510 kcal / 100 g
- Sockerfylld rånkex med chokladöverdrag526 kcal / 100 g
- Chokladdoppad smörkakamed eller utan fyllning, kommersiell487 kcal / 100 g
- Sockerwafflor överdragna med choklad526 kcal / 100 g
Frågor om chokladkrämstäckt kex
Hur många kalorier innehåller 100 g chokladkrämstäckt kex?
100 g chokladkrämstäckt kex innehåller 447 kcal, med 10 g protein, 46 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (40 g) chokladkrämstäckt kex?
1 portion (40 g) chokladkrämstäckt kex innehåller 179 kcal, med 4 g protein, 18 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (80 g) chokladkrämstäckt kex?
2 portioner (80 g) chokladkrämstäckt kex innehåller 358 kcal, med 8 g protein, 37 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (20 g) chokladkrämstäckt kex?
½ portion (20 g) chokladkrämstäckt kex innehåller 89 kcal, med 2 g protein, 9,2 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (120 g) chokladkrämstäckt kex?
3 portioner (120 g) chokladkrämstäckt kex innehåller 536 kcal, med 12 g protein, 55 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (160 g) chokladkrämstäckt kex?
4 portioner (160 g) chokladkrämstäckt kex innehåller 715 kcal, med 16 g protein, 74 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g chokladkrämstäckt kex?
50 g chokladkrämstäckt kex innehåller 224 kcal, med 5 g protein, 23 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g chokladkrämstäckt kex?
150 g chokladkrämstäckt kex innehåller 671 kcal, med 15 g protein, 69 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171866 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
