Ha koll på vad du har på tallriken
Fruktfylld rån
Kalorier och näringsvärden
med fruktfyllning
355
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.81 g
Fett0,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 355 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kolhydrater 81 g 29%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 47 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 32,3 mg 2%
- Järn 0,68 mg 4%
- Magnesium 68,8 mg 16%
- Fosfor 67,4 mg 5%
- Kalium 174 mg 4%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 4,1 g | 81 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,1 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 6,2 g | 122 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 8,3 g | 162 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 10 g | 203 g | 2 g |
Liknande livsmedel
- Kex med fruktypping407 kcal / 100 g
- Vaniljfylld rånmed vaniljfyllning538 kcal / 100 g
- Chokladrånfylld eller överdragen med choklad534 kcal / 100 g
- Nötfylld rånmed nötfyllning (hasselnöt, mandel, praliné osv.), med eller utan choklad, förpackad562 kcal / 100 g
- Kexrån med krämfyllningmed smaksatt krämfyllning538 kcal / 100 g
- Kaka fylld med fruktkaka, fettreducerad391 kcal / 100 g
- Rånutan fyllning437 kcal / 100 g
- Kaka fylld med fruktpasta eller fruktpurékaka421 kcal / 100 g
- Fylld rånkaka383 kcal / 100 g
- Sprött råntunna eller torkade, naturella eller sockrade, förpackade477 kcal / 100 g
Frågor om Fruktfylld rån
Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktfylld rån?
100 g Fruktfylld rån innehåller 355 kcal, med 4,1 g protein, 81 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktfylld rån?
50 g Fruktfylld rån innehåller 178 kcal, med 2,1 g protein, 41 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktfylld rån?
150 g Fruktfylld rån innehåller 533 kcal, med 6,2 g protein, 122 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fruktfylld rån?
200 g Fruktfylld rån innehåller 710 kcal, med 8,3 g protein, 162 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fruktfylld rån?
250 g Fruktfylld rån innehåller 888 kcal, med 10 g protein, 203 g kolhydrater och 2 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 24320 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
