Ha koll på vad du har på tallriken

Chokladvåffelkex

Kalorier och näringsvärden

glutenfri

541
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.61 g
Fett30 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 541 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Kolhydrater 61 g 22%
  • Fett 30 g 39%
  • Mättat fett 15 g 76%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 41 g —
  • Natrium 122 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%

Mineraler

  • Kalcium 109 mg 8%
  • Järn 3,7 mg 20%
  • Magnesium 41 mg 10%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Kalium 340 mg 7%
  • Zink 0,78 mg 7%
  • Koppar 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,41 mg 18%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g5414,1 g61 g30 g
50 g50 g2712 g31 g15 g
150 g150 g8126,1 g92 g46 g
200 g200 g10828,1 g122 g61 g
250 g250 g135310 g153 g76 g

Frågor om Chokladvåffelkex

Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladvåffelkex?

100 g Chokladvåffelkex innehåller 541 kcal, med 4,1 g protein, 61 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladvåffelkex?

50 g Chokladvåffelkex innehåller 271 kcal, med 2 g protein, 31 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladvåffelkex?

150 g Chokladvåffelkex innehåller 812 kcal, med 6,1 g protein, 92 g kolhydrater och 46 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chokladvåffelkex?

200 g Chokladvåffelkex innehåller 1082 kcal, med 8,1 g protein, 122 g kolhydrater och 61 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chokladvåffelkex?

250 g Chokladvåffelkex innehåller 1353 kcal, med 10 g protein, 153 g kolhydrater och 76 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7676 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat