Ha koll på vad du har på tallriken
Tuna noodle casserole with cream or white sauce
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 168 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 7,3 g 9%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 2,2 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,2 mg 11%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Kolin 26 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 64 mg 5%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Selen 33,3 µg 61%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10 g | 15 g | 7,3 g |
| 1 portion | 224 g | 376 | 23 g | 33 g | 16 g |
| 2 portioner | 448 g | 753 | 45 g | 66 g | 33 g |
| ½ portion | 112 g | 188 | 11 g | 17 g | 8,2 g |
| 3 portioner | 672 g | 1129 | 68 g | 99 g | 49 g |
| 4 portioner | 896 g | 1505 | 91 g | 132 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,1 g | 7,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 20 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 25 g | 37 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Tuna noodle casserole with vegetables cream or white sauce149 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with mushroom sauce139 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Fish with cream or white sauce not tuna or lobster116 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles creamed with cheese and tuna143 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and tuna164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
Frågor om Tuna noodle casserole with cream or white sauce
Hur många kalorier innehåller 100 g Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
100 g Tuna noodle casserole with cream or white sauce innehåller 168 kcal, med 10 g protein, 15 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (224 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
1 portion (224 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce innehåller 376 kcal, med 23 g protein, 33 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (448 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
2 portioner (448 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce innehåller 753 kcal, med 45 g protein, 66 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (112 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
½ portion (112 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce innehåller 188 kcal, med 11 g protein, 17 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (672 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
3 portioner (672 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce innehåller 1129 kcal, med 68 g protein, 99 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (896 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
4 portioner (896 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce innehåller 1505 kcal, med 91 g protein, 132 g kolhydrater och 65 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
50 g Tuna noodle casserole with cream or white sauce innehåller 84 kcal, med 5,1 g protein, 7,4 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
150 g Tuna noodle casserole with cream or white sauce innehåller 252 kcal, med 15 g protein, 22 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27250610 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
