Ha koll på vad du har på tallriken
Pasta with cream sauce and seafood, home recipe
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 0,6 g —
- Natrium 261 mg 11%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Kolin 14,3 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 39 mg 3%
- Järn 0,89 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 70 mg 1%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,9 g | 16 g | 6,5 g |
| 1 portion | 250 g | 380 | 15 g | 40 g | 16 g |
| 2 portioner | 500 g | 760 | 29 g | 80 g | 32 g |
| ½ portion | 125 g | 190 | 7,3 g | 20 g | 8,1 g |
| 3 portioner | 750 g | 1140 | 44 g | 121 g | 49 g |
| 4 portioner | 1000 g | 1520 | 59 g | 161 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,9 g | 8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8,8 g | 24 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 32 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables home recipe141 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
Frågor om Pasta with cream sauce and seafood, home recipe
Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
100 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe innehåller 152 kcal, med 5,9 g protein, 16 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (250 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
1 portion (250 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe innehåller 380 kcal, med 15 g protein, 40 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (500 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
2 portioner (500 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe innehåller 760 kcal, med 29 g protein, 80 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (125 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
½ portion (125 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe innehåller 190 kcal, med 7,3 g protein, 20 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (750 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
3 portioner (750 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe innehåller 1140 kcal, med 44 g protein, 121 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1000 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
4 portioner (1000 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe innehåller 1520 kcal, med 59 g protein, 161 g kolhydrater och 65 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
50 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe innehåller 76 kcal, med 2,9 g protein, 8 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
150 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe innehåller 228 kcal, med 8,8 g protein, 24 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58146442 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
