Ha koll på vad du har på tallriken

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Kalorier och näringsvärden

141
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.16 g
Fett5,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 141 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kolhydrater 16 g 6%
  • Fett 5,1 g 7%
  • Mättat fett 2,7 g 13%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 210 mg 9%
  • Kolesterol 27 mg 9%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 51 µg 6%
  • Vitamin C 4,4 mg 5%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%
  • Kolin 14,9 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 34 mg 3%
  • Järn 0,92 mg 5%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 74 mg 6%
  • Kalium 95 mg 2%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Selen 19,6 µg 36%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1415,8 g16 g5,1 g
1 portion250 g35315 g41 g13 g
2 portioner500 g70529 g81 g26 g
½ portion125 g1767,3 g20 g6,4 g
3 portioner750 g105844 g122 g39 g
4 portioner1000 g141058 g162 g51 g
50 g50 g712,9 g8,1 g2,6 g
150 g150 g2128,7 g24 g7,7 g
200 g200 g28212 g32 g10 g

Frågor om Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

100 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe innehåller 141 kcal, med 5,8 g protein, 16 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (250 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

1 portion (250 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe innehåller 353 kcal, med 15 g protein, 41 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (500 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

2 portioner (500 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe innehåller 705 kcal, med 29 g protein, 81 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (125 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

½ portion (125 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe innehåller 176 kcal, med 7,3 g protein, 20 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (750 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

3 portioner (750 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe innehåller 1058 kcal, med 44 g protein, 122 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1000 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

4 portioner (1000 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe innehåller 1410 kcal, med 58 g protein, 162 g kolhydrater och 51 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

50 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe innehåller 71 kcal, med 2,9 g protein, 8,1 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

150 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe innehåller 212 kcal, med 8,7 g protein, 24 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58146452 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat