Ha koll på vad du har på tallriken
Macaroni or pasta salad with shrimp
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 203 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 304 mg 13%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 23,5 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Kolin 20,9 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 29 mg 2%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 54 mg 1%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 6,9 g | 20 g | 10 g |
| 1 portion | 204 g | 414 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 2 portioner | 408 g | 828 | 28 g | 81 g | 41 g |
| ½ portion | 102 g | 207 | 7 g | 20 g | 10 g |
| 3 portioner | 612 g | 1242 | 42 g | 121 g | 61 g |
| 4 portioner | 816 g | 1656 | 56 g | 161 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3,4 g | 9,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 10 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 17 g | 49 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood restaurant202 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and seafood home recipe147 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp garden salad shrimp lettuce eggs vegetables excluding tomato and carrots no dressing67 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
Frågor om Macaroni or pasta salad with shrimp
Hur många kalorier innehåller 100 g Macaroni or pasta salad with shrimp?
100 g Macaroni or pasta salad with shrimp innehåller 203 kcal, med 6,9 g protein, 20 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (204 g) Macaroni or pasta salad with shrimp?
1 portion (204 g) Macaroni or pasta salad with shrimp innehåller 414 kcal, med 14 g protein, 40 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (408 g) Macaroni or pasta salad with shrimp?
2 portioner (408 g) Macaroni or pasta salad with shrimp innehåller 828 kcal, med 28 g protein, 81 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (102 g) Macaroni or pasta salad with shrimp?
½ portion (102 g) Macaroni or pasta salad with shrimp innehåller 207 kcal, med 7 g protein, 20 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (612 g) Macaroni or pasta salad with shrimp?
3 portioner (612 g) Macaroni or pasta salad with shrimp innehåller 1242 kcal, med 42 g protein, 121 g kolhydrater och 61 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (816 g) Macaroni or pasta salad with shrimp?
4 portioner (816 g) Macaroni or pasta salad with shrimp innehåller 1656 kcal, med 56 g protein, 161 g kolhydrater och 82 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Macaroni or pasta salad with shrimp?
50 g Macaroni or pasta salad with shrimp innehåller 102 kcal, med 3,4 g protein, 9,9 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Macaroni or pasta salad with shrimp?
150 g Macaroni or pasta salad with shrimp innehåller 305 kcal, med 10 g protein, 30 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58148150 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
