Ha koll på vad du har på tallriken
Tortillawrap med panerad kyckling, sallad, ost och ranchsås
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, sandwich, panerad kyckling i tortillawrap, med sallad, ost och ranchsås
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 275 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 2,5 g —
- Natrium 607 mg 26%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 23,6 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 28,6 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 88 mg 7%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0,72 mg 7%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,7 g | 11 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 44 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 55 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Tortillawrap med grillad kyckling sallad ost och ranchsåssnabbmat, sandwich, grillad kyckling i tortillawrap, med sallad, ost och ranchsås222 kcal / 100 g
- Crispy chicken-tortilla med sallad ost och ranchsåssnabbmat, krispig kyckling i tortilla, med sallad, ost och ranchsås275 kcal / 100 g
- Tortilla med grillad kyckling sallad ost och ranchdressingsnabbmat, grillad kyckling i tortilla, med sallad, ost och ranchdressing222 kcal / 100 g
- Sandwich wrap chicken with vegetables and cheese ranch dressing215 kcal / 100 g
- Kycklingwrappanerat kycklingbröst, med sallad, från snabbmatskedja235 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, krispig275 kcal / 100 g
- Krispig kycklingfilésmörgåssnabbmat, smörgåsar och burgare, med sallad, tomat och majonnäs276 kcal / 100 g
Frågor om Tortillawrap med panerad kyckling, sallad, ost och ranchsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Tortillawrap med panerad kyckling, sallad, ost och ranchsås?
100 g Tortillawrap med panerad kyckling, sallad, ost och ranchsås innehåller 275 kcal, med 12 g protein, 22 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tortillawrap med panerad kyckling, sallad, ost och ranchsås?
50 g Tortillawrap med panerad kyckling, sallad, ost och ranchsås innehåller 138 kcal, med 5,7 g protein, 11 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tortillawrap med panerad kyckling, sallad, ost och ranchsås?
150 g Tortillawrap med panerad kyckling, sallad, ost och ranchsås innehåller 413 kcal, med 17 g protein, 33 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tortillawrap med panerad kyckling, sallad, ost och ranchsås?
200 g Tortillawrap med panerad kyckling, sallad, ost och ranchsås innehåller 550 kcal, med 23 g protein, 44 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tortillawrap med panerad kyckling, sallad, ost och ranchsås?
250 g Tortillawrap med panerad kyckling, sallad, ost och ranchsås innehåller 688 kcal, med 29 g protein, 55 g kolhydrater och 38 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7641 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
