Ha koll på vad du har på tallriken
Tortillawrap med grillad kyckling, sallad, ost och ranchsås
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, sandwich, grillad kyckling i tortillawrap, med sallad, ost och ranchsås
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 222 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 18 g 6%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 1,5 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 17,7 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 34,6 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 93 mg 7%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 23 µg 42%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Tortilla med grillad kyckling sallad ost och ranchdressingsnabbmat, grillad kyckling i tortilla, med sallad, ost och ranchdressing222 kcal / 100 g
- Tortillawrap med panerad kyckling sallad ost och ranchsåssnabbmat, sandwich, panerad kyckling i tortillawrap, med sallad, ost och ranchsås275 kcal / 100 g
- Crispy chicken-tortilla med sallad ost och ranchsåssnabbmat, krispig kyckling i tortilla, med sallad, ost och ranchsås275 kcal / 100 g
- Grillad kycklingmackasnabbmat, smörgåsar och burgare, med sallad, tomat och pålägg182 kcal / 100 g
- Sandwich wrap chicken with vegetables and cheese ranch dressing215 kcal / 100 g
- Grillad kycklingsmörgåssnabbmat, filé, med sallad, tomat och pålägg182 kcal / 100 g
- Kycklingwrapkycklingbröst, med sallad, från snabbmatskedja197 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, grillad222 kcal / 100 g
Frågor om Tortillawrap med grillad kyckling, sallad, ost och ranchsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Tortillawrap med grillad kyckling, sallad, ost och ranchsås?
100 g Tortillawrap med grillad kyckling, sallad, ost och ranchsås innehåller 222 kcal, med 14 g protein, 18 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tortillawrap med grillad kyckling, sallad, ost och ranchsås?
50 g Tortillawrap med grillad kyckling, sallad, ost och ranchsås innehåller 111 kcal, med 6,9 g protein, 8,8 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tortillawrap med grillad kyckling, sallad, ost och ranchsås?
150 g Tortillawrap med grillad kyckling, sallad, ost och ranchsås innehåller 333 kcal, med 21 g protein, 26 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tortillawrap med grillad kyckling, sallad, ost och ranchsås?
200 g Tortillawrap med grillad kyckling, sallad, ost och ranchsås innehåller 444 kcal, med 28 g protein, 35 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tortillawrap med grillad kyckling, sallad, ost och ranchsås?
250 g Tortillawrap med grillad kyckling, sallad, ost och ranchsås innehåller 555 kcal, med 34 g protein, 44 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7642 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
