Ha koll på vad du har på tallriken
Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, krispig kyckling i tortilla, med sallad, ost och ranchsås
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 275 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 2,5 g —
- Natrium 607 mg 26%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 23,6 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 28,6 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 88 mg 7%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0,72 mg 7%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 22 g | 15 g |
| 1 portion | 133 g | 366 | 15 g | 29 g | 20 g |
| 2 portioner | 266 g | 732 | 31 g | 58 g | 40 g |
| ½ portion | 66,5 g | 183 | 7,6 g | 15 g | 10 g |
| 3 portioner | 399 g | 1097 | 46 g | 88 g | 60 g |
| 4 portioner | 532 g | 1463 | 61 g | 117 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,7 g | 11 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 44 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 55 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Tortilla med grillad kyckling sallad ost och ranchdressingsnabbmat, grillad kyckling i tortilla, med sallad, ost och ranchdressing222 kcal / 100 g
- Tortillawrap med panerad kyckling sallad ost och ranchsåssnabbmat, sandwich, panerad kyckling i tortillawrap, med sallad, ost och ranchsås275 kcal / 100 g
- Tortillawrap med grillad kyckling sallad ost och ranchsåssnabbmat, sandwich, grillad kyckling i tortillawrap, med sallad, ost och ranchsås222 kcal / 100 g
- Mjuk taco med kyckling sallad och ost189 kcal / 100 g
- Mjuk kycklingtaco med ost och salladsnabbmat, mexikansk, mjuk189 kcal / 100 g
- Kycklingwrappanerat kycklingbröst, med sallad, från snabbmatskedja235 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, krispig275 kcal / 100 g
Frågor om Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås?
100 g Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås innehåller 275 kcal, med 12 g protein, 22 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (133 g) Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås?
1 portion (133 g) Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås innehåller 366 kcal, med 15 g protein, 29 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (266 g) Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås?
2 portioner (266 g) Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås innehåller 732 kcal, med 31 g protein, 58 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (66,5 g) Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås?
½ portion (66,5 g) Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås innehåller 183 kcal, med 7,6 g protein, 15 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (399 g) Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås?
3 portioner (399 g) Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås innehåller 1097 kcal, med 46 g protein, 88 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (532 g) Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås?
4 portioner (532 g) Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås innehåller 1463 kcal, med 61 g protein, 117 g kolhydrater och 80 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås?
50 g Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås innehåller 138 kcal, med 5,7 g protein, 11 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås?
150 g Crispy chicken-tortilla med sallad, ost och ranchsås innehåller 413 kcal, med 17 g protein, 33 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170785 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
