Ha koll på vad du har på tallriken
Krispig kycklingfilésmörgås
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, smörgåsar och burgare, med sallad, tomat och majonnäs
276
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.26 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 276 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 26 g 9%
- Fett 14 g 17%
- Mättat fett 2,5 g 12%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 3,4 g —
- Natrium 617 mg 27%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotensyra (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 31,2 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 72 mg 6%
- Järn 1,7 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,5 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 22 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 27 g | 65 g | 34 g |
Liknande livsmedel
- Krispig kycklingsmörgåssnabbmat, filé, med sallad och majonnäs276 kcal / 100 g
- Kycklingfilésmörgåsgrillad, från snabbmatsrestaurang226 kcal / 100 g
- Grillad kycklingsmörgåssnabbmat, filé, med sallad, tomat och pålägg182 kcal / 100 g
- Grillad kycklingmackasnabbmat, smörgåsar och burgare, med sallad, tomat och pålägg182 kcal / 100 g
- Krispig kycklingkexsnabbmat, med filé300 kcal / 100 g
- Crispy chicken club sandwichbacon och tomat, med ost, sallad och majonnäs257 kcal / 100 g
- Kycklingfilé-smörgåsnaturell med saltgurka250 kcal / 100 g
- Kycklingburgarepanerat kycklingbröst, med sallad, från snabbmatskedja263 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgåschick-fil-a249 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food with cheese291 kcal / 100 g
Frågor om Krispig kycklingfilésmörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Krispig kycklingfilésmörgås?
100 g Krispig kycklingfilésmörgås innehåller 276 kcal, med 11 g protein, 26 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Krispig kycklingfilésmörgås?
50 g Krispig kycklingfilésmörgås innehåller 138 kcal, med 5,5 g protein, 13 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Krispig kycklingfilésmörgås?
150 g Krispig kycklingfilésmörgås innehåller 414 kcal, med 16 g protein, 39 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Krispig kycklingfilésmörgås?
200 g Krispig kycklingfilésmörgås innehåller 552 kcal, med 22 g protein, 52 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Krispig kycklingfilésmörgås?
250 g Krispig kycklingfilésmörgås innehåller 690 kcal, med 27 g protein, 65 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6339 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
