Ha koll på vad du har på tallriken
Crispy chicken club sandwich
Kalorier och näringsvärden
bacon och tomat, med ost, sallad och majonnäs
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 257 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 5 g —
- Natrium 605 mg 26%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 8,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Kolin 16,6 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 92 mg 7%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 21 g | 12 g |
| 1 portion | 271 g | 696 | 42 g | 58 g | 32 g |
| 2 portioner | 542 g | 1393 | 83 g | 116 g | 64 g |
| ½ portion | 135,5 g | 348 | 21 g | 29 g | 16 g |
| 3 portioner | 813 g | 2089 | 125 g | 174 g | 96 g |
| 4 portioner | 1084 g | 2786 | 167 g | 232 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,7 g | 11 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 32 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 43 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 39 g | 54 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Club sandwich med grillad kycklingbacon och tomat, med ost, sallad och majonnäs220 kcal / 100 g
- Club sandwichmed stekt kyckling, bacon, tomat, ost, sallad och majonnäs258 kcal / 100 g
- Krispig kycklingfilésmörgåssnabbmat, smörgåsar och burgare, med sallad, tomat och majonnäs276 kcal / 100 g
- Krispig kycklingsmörgåssnabbmat, filé, med sallad och majonnäs276 kcal / 100 g
Frågor om Crispy chicken club sandwich
Hur många kalorier innehåller 100 g Crispy chicken club sandwich?
100 g Crispy chicken club sandwich innehåller 257 kcal, med 15 g protein, 21 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (271 g) Crispy chicken club sandwich?
1 portion (271 g) Crispy chicken club sandwich innehåller 696 kcal, med 42 g protein, 58 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (542 g) Crispy chicken club sandwich?
2 portioner (542 g) Crispy chicken club sandwich innehåller 1393 kcal, med 83 g protein, 116 g kolhydrater och 64 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (135,5 g) Crispy chicken club sandwich?
½ portion (135,5 g) Crispy chicken club sandwich innehåller 348 kcal, med 21 g protein, 29 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (813 g) Crispy chicken club sandwich?
3 portioner (813 g) Crispy chicken club sandwich innehåller 2089 kcal, med 125 g protein, 174 g kolhydrater och 96 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1084 g) Crispy chicken club sandwich?
4 portioner (1084 g) Crispy chicken club sandwich innehåller 2786 kcal, med 167 g protein, 232 g kolhydrater och 128 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Crispy chicken club sandwich?
50 g Crispy chicken club sandwich innehåller 129 kcal, med 7,7 g protein, 11 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Crispy chicken club sandwich?
150 g Crispy chicken club sandwich innehåller 386 kcal, med 23 g protein, 32 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170753 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
