Ha koll på vad du har på tallriken
Grillad kycklingmacka
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, smörgåsar och burgare, med sallad, tomat och pålägg
182
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.16 g
Fett4,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 182 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 4,6 g 6%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 3,1 g —
- Natrium 427 mg 19%
- Kolesterol 40 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 45,6 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 62 mg 5%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 7,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 24 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 32 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 40 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Ultimate grillad kycklingmackawendy's179 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgåschick-fil-a249 kcal / 100 g
- Krispig kycklingfilésmörgåssnabbmat, smörgåsar och burgare, med sallad, tomat och majonnäs276 kcal / 100 g
- Club sandwich med grillad kycklingbacon och tomat, med ost, sallad och majonnäs220 kcal / 100 g
- Kycklingfilésmörgåsgrillad, från snabbmatsrestaurang226 kcal / 100 g
- Krispig kycklingsmörgåssnabbmat, filé, med sallad och majonnäs276 kcal / 100 g
- Kycklingburgaregrillad, med bröd, med mozzarella, sallad, tomat och majonnäs240 kcal / 100 g
- Kycklingmackamed grillat kycklingbröst, isbergssallat, rå morot och tomat, rå139 kcal / 100 g
- Submarine-sandwich med ugnstekt kycklingsnabbmat, på vitt bröd, med sallad och tomat157 kcal / 100 g
- Smörgås med grillad kycklingbröstfilégrillat kycklingbröst, utan olja, med salt226 kcal / 100 g
Frågor om Grillad kycklingmacka
Hur många kalorier innehåller 100 g Grillad kycklingmacka?
100 g Grillad kycklingmacka innehåller 182 kcal, med 17 g protein, 16 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grillad kycklingmacka?
50 g Grillad kycklingmacka innehåller 91 kcal, med 8,7 g protein, 7,9 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grillad kycklingmacka?
150 g Grillad kycklingmacka innehåller 273 kcal, med 26 g protein, 24 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grillad kycklingmacka?
200 g Grillad kycklingmacka innehåller 364 kcal, med 35 g protein, 32 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grillad kycklingmacka?
250 g Grillad kycklingmacka innehåller 455 kcal, med 43 g protein, 40 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6759 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
