Ha koll på vad du har på tallriken
Tortillachips
Kalorier och näringsvärden
snacks, lätta, bakade med mindre olja
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 465 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kolhydrater 68 g 25%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 5,7 g 20%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 24%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Kolin 23,4 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 159 mg 12%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 97 mg 23%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalium 272 mg 6%
- Zink 1,2 mg 10%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 8,7 g | 68 g | 15 g |
| 1 portion | 63 g | 293 | 5,5 g | 43 g | 9,6 g |
| 2 portioner | 126 g | 586 | 11 g | 85 g | 19 g |
| ½ portion | 31,5 g | 146 | 2,7 g | 21 g | 4,8 g |
| 3 portioner | 189 g | 879 | 16 g | 128 g | 29 g |
| 4 portioner | 252 g | 1172 | 22 g | 171 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 4,4 g | 34 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 13 g | 102 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 17 g | 135 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 22 g | 169 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Gula tortillachipsgul, naturell, saltad497 kcal / 100 g
- Tortillachips med nachoostsnacks519 kcal / 100 g
- Tortillachips med nachosmaksnacks, gjorda på berikat masamjöl511 kcal / 100 g
- Bakade tortillachips med låg fetthaltfettsnål, bakad utan fett448 kcal / 100 g
- Tortillachips med nachossmaksnacks, fettreducerad445 kcal / 100 g
- Nachotortillachipssnacks, light445 kcal / 100 g
- Tacostortillachipssnacks480 kcal / 100 g
- Maischipssnacks, majsbaserade, extruderade, naturell539 kcal / 100 g
- Naturella gula maistortillachipssnacks497 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
Frågor om Tortillachips
Hur många kalorier innehåller 100 g Tortillachips?
100 g Tortillachips innehåller 465 kcal, med 8,7 g protein, 68 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (63 g) Tortillachips?
1 portion (63 g) Tortillachips innehåller 293 kcal, med 5,5 g protein, 43 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (126 g) Tortillachips?
2 portioner (126 g) Tortillachips innehåller 586 kcal, med 11 g protein, 85 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (31,5 g) Tortillachips?
½ portion (31,5 g) Tortillachips innehåller 146 kcal, med 2,7 g protein, 21 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (189 g) Tortillachips?
3 portioner (189 g) Tortillachips innehåller 879 kcal, med 16 g protein, 128 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (252 g) Tortillachips?
4 portioner (252 g) Tortillachips innehåller 1172 kcal, med 22 g protein, 171 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tortillachips?
50 g Tortillachips innehåller 233 kcal, med 4,4 g protein, 34 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tortillachips?
150 g Tortillachips innehåller 698 kcal, med 13 g protein, 102 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168137 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
