Ha koll på vad du har på tallriken
Tonfisk
Kalorier och näringsvärden
utan smaksättning, konserverad i saltlake, avrunnen
129
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett2,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 129 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,6 g 3%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 26 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 13 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 39 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 52 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 65 g | 0 g | 6,5 g |
Liknande livsmedel
- Tonfisk i vatten107 kcal / 100 g
- Vit tonfiskkonserverad i olja, dränerad, osaltad186 kcal / 100 g
- Tonfisk i saltlakeavrunnen103 kcal / 100 g
- Vit tonfisk på burkvit, konserverad i vatten, avrunnen128 kcal / 100 g
- Tonfisk i bitkonserverad i olja147 kcal / 100 g
- Laxkonserverad, avrunnen144 kcal / 100 g
- Gulfenad tunfiskkonserverad i saltlake, avrunnen127 kcal / 100 g
- Saltvattentonfiskfärsk, kokt, avrunnen, utan olja, med salt137 kcal / 100 g
- Lätt tunna i vatten på burklätt, på burk i vatten, avrunnen, osaltad116 kcal / 100 g
- Makrillkonserverad, avrunnen114 kcal / 100 g
Frågor om Tonfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk?
100 g Tonfisk innehåller 129 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk?
50 g Tonfisk innehåller 65 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk?
150 g Tonfisk innehåller 194 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk?
200 g Tonfisk innehåller 258 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk?
250 g Tonfisk innehåller 323 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Källa: ausnut F009285 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
