Ha koll på vad du har på tallriken
Tonfisk
Kalorier och näringsvärden
i olja, på burk, avrunnen
207
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 207 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 57 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 71 g | 0 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Tonfisk i oljakonserverad192 kcal / 100 g
- Tonfisk i vatten107 kcal / 100 g
- Vit tonfiskkonserverad i olja, dränerad, osaltad186 kcal / 100 g
- Vit tonfisk på burkvit, konserverad i olja, avrunnen186 kcal / 100 g
- Tonfisk i olivolja179 kcal / 100 g
- Lätt thon i oljalätt, konserverad i olja, avrunnen, tillsatt salt198 kcal / 100 g
- Albacorei olja, konserv, avrunnen192 kcal / 100 g
- Albacorinlagd i olja, avrunnen204 kcal / 100 g
- Lätt tunna i olja på burklätt, på burk i olja, avrunnen, osaltad198 kcal / 100 g
- Vitlöki olja, konserverad, avrunnen250 kcal / 100 g
Frågor om Tonfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk?
100 g Tonfisk innehåller 207 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk?
50 g Tonfisk innehåller 104 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk?
150 g Tonfisk innehåller 311 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk?
200 g Tonfisk innehåller 414 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk?
250 g Tonfisk innehåller 518 kcal, med 71 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: BLS (Germany) T121702 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
