Ha koll på vad du har på tallriken

Tomatpuré

Kalorier och näringsvärden

koncentrerad, konserverad

99
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Kolh.17 g
Fett0,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 99 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Kolhydrater 17 g 6%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 4,2 g 15%
  • Sockerarter 13 g —
  • Natrium 108 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 65,3 µg 7%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5,7 mg 38%
  • Vitamin K 11,4 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 58 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 45,6 mg 4%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 63,3 mg 15%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 1010 mg 21%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jod 4,4 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g994,4 g17 g0,5 g
50 g50 g502,2 g8,6 g0,3 g
150 g150 g1496,6 g26 g0,8 g
200 g200 g1988,8 g34 g1,1 g
250 g250 g24811 g43 g1,3 g

Frågor om Tomatpuré

Hur många kalorier innehåller 100 g Tomatpuré?

100 g Tomatpuré innehåller 99 kcal, med 4,4 g protein, 17 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tomatpuré?

50 g Tomatpuré innehåller 50 kcal, med 2,2 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tomatpuré?

150 g Tomatpuré innehåller 149 kcal, med 6,6 g protein, 26 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tomatpuré?

200 g Tomatpuré innehåller 198 kcal, med 8,8 g protein, 34 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tomatpuré?

250 g Tomatpuré innehåller 248 kcal, med 11 g protein, 43 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 20068 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat