Ha koll på vad du har på tallriken

Timjan

Kalorier och näringsvärden

torkad

285
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Kolh.27 g
Fett7,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 285 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Kolhydrater 27 g 10%
  • Fett 7,4 g 10%
  • Mättat fett 2,7 g 14%
  • Fiber 37 g 132%
  • Sockerarter 1,7 g —
  • Natrium 55 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 189 µg 21%
  • Vitamin C 50 mg 56%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 1710 µg 1425%
  • Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 31%
  • Vitamin B6 0,55 mg 32%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 1890 mg 145%
  • Järn 124 mg 689%
  • Magnesium 220 mg 52%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Kalium 814 mg 17%
  • Zink 6,2 mg 56%
  • Koppar 0,86 mg 96%
  • Mangan 7,9 mg 342%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2859,1 g27 g7,4 g
50 g50 g1434,6 g14 g3,7 g
150 g150 g42814 g40 g11 g
200 g200 g57018 g54 g15 g
250 g250 g71323 g67 g19 g

Frågor om Timjan

Hur många kalorier innehåller 100 g Timjan?

100 g Timjan innehåller 285 kcal, med 9,1 g protein, 27 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Timjan?

50 g Timjan innehåller 143 kcal, med 4,6 g protein, 14 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Timjan?

150 g Timjan innehåller 428 kcal, med 14 g protein, 40 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Timjan?

200 g Timjan innehåller 570 kcal, med 18 g protein, 54 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Timjan?

250 g Timjan innehåller 713 kcal, med 23 g protein, 67 g kolhydrater och 19 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 11038 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat