Ha koll på vad du har på tallriken

torkad timjan

Kalorier och näringsvärden

torkad

276
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Kolh.27 g
Fett7,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 276 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Kolhydrater 27 g 10%
  • Fett 7,4 g 10%
  • Mättat fett 2,7 g 14%
  • Fiber 37 g 132%
  • Sockerarter 1,7 g —
  • Natrium 55 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 190 µg 21%
  • Vitamin C 50 mg 56%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 7,5 mg 50%
  • Vitamin K 1715 µg 1429%
  • Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 31%
  • Vitamin B6 0,55 mg 32%
  • Folat (B9) 274 µg 69%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 43,6 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 1890 mg 145%
  • Järn 124 mg 687%
  • Magnesium 220 mg 52%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Kalium 814 mg 17%
  • Zink 6,2 mg 56%
  • Koppar 0,86 mg 96%
  • Mangan 7,9 mg 342%
  • Selen 4,6 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2769,1 g27 g7,4 g
1 portion1 g30,1 g0,3 g0,1 g
2 portioner2 g60,2 g0,5 g0,1 g
½ portion0,5 g10 g0,1 g0 g
3 portioner3 g80,3 g0,8 g0,2 g
4 portioner4 g110,4 g1,1 g0,3 g
50 g50 g1384,6 g14 g3,7 g
150 g150 g41414 g40 g11 g
200 g200 g55218 g54 g15 g
250 g250 g69023 g67 g19 g

Frågor om torkad timjan

Hur många kalorier innehåller 100 g torkad timjan?

100 g torkad timjan innehåller 276 kcal, med 9,1 g protein, 27 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (1 g) torkad timjan?

1 portion (1 g) torkad timjan innehåller 3 kcal, med 0,1 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (2 g) torkad timjan?

2 portioner (2 g) torkad timjan innehåller 6 kcal, med 0,2 g protein, 0,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (0,5 g) torkad timjan?

½ portion (0,5 g) torkad timjan innehåller 1 kcal, med 0 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (3 g) torkad timjan?

3 portioner (3 g) torkad timjan innehåller 8 kcal, med 0,3 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (4 g) torkad timjan?

4 portioner (4 g) torkad timjan innehåller 11 kcal, med 0,4 g protein, 1,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g torkad timjan?

50 g torkad timjan innehåller 138 kcal, med 4,6 g protein, 14 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g torkad timjan?

150 g torkad timjan innehåller 414 kcal, med 14 g protein, 40 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 170938 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat