Ha koll på vad du har på tallriken

färsk timjan

Kalorier och näringsvärden

färsk

101
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Kolh.10 g
Fett1,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 101 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kolhydrater 10 g 4%
  • Fett 1,7 g 2%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 14 g 50%
  • Natrium 9 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 238 µg 26%
  • Vitamin C 160 mg 178%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotensyra (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,35 mg 20%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 405 mg 31%
  • Järn 17,5 mg 97%
  • Magnesium 160 mg 38%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 609 mg 13%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koppar 0,56 mg 62%
  • Mangan 1,7 mg 75%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1015,6 g11 g1,7 g
50 g50 g512,8 g5,2 g0,8 g
150 g150 g1528,3 g16 g2,5 g
200 g200 g20211 g21 g3,4 g
250 g250 g25314 g26 g4,2 g

Frågor om färsk timjan

Hur många kalorier innehåller 100 g färsk timjan?

100 g färsk timjan innehåller 101 kcal, med 5,6 g protein, 11 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g färsk timjan?

50 g färsk timjan innehåller 51 kcal, med 2,8 g protein, 5,2 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g färsk timjan?

150 g färsk timjan innehåller 152 kcal, med 8,3 g protein, 16 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g färsk timjan?

200 g färsk timjan innehåller 202 kcal, med 11 g protein, 21 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g färsk timjan?

250 g färsk timjan innehåller 253 kcal, med 14 g protein, 26 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 215 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat