Ha koll på vad du har på tallriken

Köttsås

Kalorier och näringsvärden

med senapssås, hemlagad, med salt

182
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Kolh.4,2 g
Fett17 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 182 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Kolhydrater 4,2 g 2%
  • Fett 17 g 22%
  • Fiber 0,9 g 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1822,2 g4,2 g17 g
50 g50 g911,1 g2,1 g8,7 g
150 g150 g2733,3 g6,3 g26 g
200 g200 g3644,4 g8,4 g35 g
250 g250 g4555,5 g11 g43 g

Frågor om Köttsås

Hur gör du en mustig köttsås?

Bryn köttfärs ordentligt i en het panna så den får färg, och låt sedan såsen småputtra med lök, tomat och kryddor i minst 20 minuter. En skvätt buljong eller vin ger mer djup.

Vad passar köttsås till?

Köttsås passar till pasta, ris och potatis, och den kan också användas i lasagne eller som fyllning i en gratäng. Riv gärna över ost när du serverar den till pasta.

Kan man frysa köttsås?

Ja. Låt den svalna snabbt, lägg den i portionsförpackningar och frys in; den håller god kvalitet i ungefär tre månader. Tina i kylskåp eller värm direkt från fryst i en kastrull på låg värme.

Hur länge håller köttsås i kylen?

Förvara köttsåsen i en väl tillsluten burk i kylskåp och ät den inom tre till fyra dagar. Värm bara den mängd du ska äta och låt den bli rykande het.

Vad kan du använda i stället för köttsås?

Till pasta kan du byta till tomatsås med linser eller svamp, som ger fyllighet utan kött. Till potatis eller stekt kött passar rödvinssås, som är tunnare och mindre krämig.

Vad är skillnaden mellan köttsås och bolognesesås?

Bolognesesås är en särskild italiensk långkokt köttfärssås, ofta med tomat, lök, morot och selleri. Köttsås är ett bredare namn och kan vara enklare eller ha en annan bas och kryddning.

Kan du göra köttsås i förväg?

Ja, köttsås brukar bli fylligare när smakerna får stå till sig. Kyl ner den efter tillagningen, förvara den kallt och värm den ordentligt i kastrull innan servering.

Källa: tbca BRC0088L · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat