Ha koll på vad du har på tallriken
Bolognesesås med kött
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
161
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.2,8 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 161 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 2,8 g 1%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 2,6 g —
- Natrium 180 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 116 µg 13%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 288 mg 6%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 12 g | 2,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,9 g | 1,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 18 g | 4,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 24 g | 5,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 30 g | 7 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Bolognesesåshemlagad126 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognesehemlagad151 kcal / 100 g
- Bolognese med nötköttfärs149 kcal / 100 g
- Bolognesepastamed köttsås, fryst, industriellt tillverkad96 kcal / 100 g
- Pasta med kött och tomatsåshemmagjord140 kcal / 100 g
- Bolognesesås med nötkött till pastahemlagad med köpt tomatbaserad sås113 kcal / 100 g
- Pasta med bolognesesåsmed salt123 kcal / 100 g
- Vegansk bolognesepastahemlagad, vegansk bolognesesås141 kcal / 100 g
- Bolognesepastasås med tomattomatbaserad, för bolognese44 kcal / 100 g
- Köttsåsmed senapssås, hemlagad, med salt182 kcal / 100 g
Frågor om Bolognesesås med kött
Hur många kalorier innehåller 100 g Bolognesesås med kött?
100 g Bolognesesås med kött innehåller 161 kcal, med 12 g protein, 2,8 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bolognesesås med kött?
50 g Bolognesesås med kött innehåller 81 kcal, med 5,9 g protein, 1,4 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bolognesesås med kött?
150 g Bolognesesås med kött innehåller 242 kcal, med 18 g protein, 4,2 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bolognesesås med kött?
200 g Bolognesesås med kött innehåller 322 kcal, med 24 g protein, 5,6 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bolognesesås med kött?
250 g Bolognesesås med kött innehåller 403 kcal, med 30 g protein, 7 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: CoFID (UK) 19-476 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
