Ha koll på vad du har på tallriken
Swiss roll dough
Kalorier och näringsvärden
274
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Kolh.47 g
Fett5,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 274 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 5,3 g 7%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 29 g —
- Natrium 239 mg 10%
- Kolesterol 198 mg 66%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 0,56 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 35,9 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Mineraler
- Kalcium 205 mg 16%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 11,6 mg 3%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 0,93 mg 8%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 19,6 µg 36%
- Jod 29,4 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,4 g | 47 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,2 g | 24 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 71 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 21 g | 118 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll dough bakery267 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
- Swiss roll225 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
Frågor om Swiss roll dough
Hur många kalorier innehåller 100 g Swiss roll dough?
100 g Swiss roll dough innehåller 274 kcal, med 8,4 g protein, 47 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Swiss roll dough?
50 g Swiss roll dough innehåller 137 kcal, med 4,2 g protein, 24 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Swiss roll dough?
150 g Swiss roll dough innehåller 411 kcal, med 13 g protein, 71 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Swiss roll dough?
200 g Swiss roll dough innehåller 548 kcal, med 17 g protein, 95 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Swiss roll dough?
250 g Swiss roll dough innehåller 685 kcal, med 21 g protein, 118 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31566 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
