Ha koll på vad du har på tallriken
Swiss roll, gluten-free
Kalorier och näringsvärden
245
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.45 g
Fett4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 245 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kolhydrater 45 g 17%
- Fett 4 g 5%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 29 g —
- Natrium 153 mg 7%
- Kolesterol 152 mg 51%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 101 µg 11%
- Vitamin C 0,24 mg 0%
- Vitamin D 0,93 µg 5%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,24 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalcium 123 mg 9%
- Järn 0,92 mg 5%
- Magnesium 9,8 mg 2%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 14,7 µg 27%
- Jod 23,4 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 5,8 g | 45 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 2,9 g | 23 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 8,7 g | 68 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 12 g | 91 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 15 g | 114 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
Frågor om Swiss roll, gluten-free
Hur många kalorier innehåller 100 g Swiss roll, gluten-free?
100 g Swiss roll, gluten-free innehåller 245 kcal, med 5,8 g protein, 45 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Swiss roll, gluten-free?
50 g Swiss roll, gluten-free innehåller 123 kcal, med 2,9 g protein, 23 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Swiss roll, gluten-free?
150 g Swiss roll, gluten-free innehåller 368 kcal, med 8,7 g protein, 68 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Swiss roll, gluten-free?
200 g Swiss roll, gluten-free innehåller 490 kcal, med 12 g protein, 91 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Swiss roll, gluten-free?
250 g Swiss roll, gluten-free innehåller 613 kcal, med 15 g protein, 114 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1326 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
