Ha koll på vad du har på tallriken
Swiss roll, naturally gluten-free
Kalorier och näringsvärden
233
kalorierkcal per 100 g
Protein4,9 g
Kolh.45 g
Fett3,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kolhydrater 45 g 16%
- Fett 3,4 g 4%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sockerarter 32 g —
- Natrium 169 mg 7%
- Kolesterol 131 mg 44%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 86,4 µg 10%
- Vitamin C 0,68 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 25,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
Mineraler
- Kalcium 138 mg 11%
- Järn 0,82 mg 5%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 12,3 µg 22%
- Jod 21,3 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 4,9 g | 45 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2,4 g | 22 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 7,3 g | 67 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 9,7 g | 89 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 12 g | 112 g | 8,5 g |
Liknande livsmedel
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Jaffa cake naturally gluten-free371 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
Frågor om Swiss roll, naturally gluten-free
Hur många kalorier innehåller 100 g Swiss roll, naturally gluten-free?
100 g Swiss roll, naturally gluten-free innehåller 233 kcal, med 4,9 g protein, 45 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Swiss roll, naturally gluten-free?
50 g Swiss roll, naturally gluten-free innehåller 117 kcal, med 2,4 g protein, 22 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Swiss roll, naturally gluten-free?
150 g Swiss roll, naturally gluten-free innehåller 350 kcal, med 7,3 g protein, 67 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Swiss roll, naturally gluten-free?
200 g Swiss roll, naturally gluten-free innehåller 466 kcal, med 9,7 g protein, 89 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Swiss roll, naturally gluten-free?
250 g Swiss roll, naturally gluten-free innehåller 583 kcal, med 12 g protein, 112 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31581 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
