Ha koll på vad du har på tallriken
Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 300 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 60 g 22%
- Fett 3,6 g 5%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 35 g —
- Natrium 211 mg 9%
- Kolesterol 138 mg 46%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 90,7 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,84 µg 4%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 0,36 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
Mineraler
- Kalcium 187 mg 14%
- Järn 0,9 mg 5%
- Magnesium 8,3 mg 2%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 74,5 mg 2%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 13,5 µg 25%
- Jod 26,3 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 5,5 g | 60 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 2,8 g | 30 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 8,3 g | 90 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 11 g | 120 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 14 g | 150 g | 9,1 g |
Liknande livsmedel
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll sweetened with fructose247 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
Frågor om Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose
Hur många kalorier innehåller 100 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose?
100 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose innehåller 300 kcal, med 5,5 g protein, 60 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose?
50 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose innehåller 150 kcal, med 2,8 g protein, 30 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose?
150 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose innehåller 450 kcal, med 8,3 g protein, 90 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose?
200 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose innehåller 600 kcal, med 11 g protein, 120 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose?
250 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose innehåller 750 kcal, med 14 g protein, 150 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31574 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
