Ha koll på vad du har på tallriken
Swiss roll dough, unsweetened
Kalorier och näringsvärden
243
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.31 g
Fett6,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 243 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kolhydrater 31 g 11%
- Fett 6,9 g 9%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 259 mg 11%
- Kolesterol 246 mg 82%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 162 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 0,95 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 45,3 µg 11%
- Vitamin B12 1,5 µg 60%
Mineraler
- Kalcium 222 mg 17%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Fosfor 321 mg 26%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 26,6 µg 48%
- Jod 32,9 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 31 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,7 g | 15 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 46 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 27 g | 61 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 34 g | 77 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Dough unsweetened508 kcal / 100 g
Frågor om Swiss roll dough, unsweetened
Hur många kalorier innehåller 100 g Swiss roll dough, unsweetened?
100 g Swiss roll dough, unsweetened innehåller 243 kcal, med 13 g protein, 31 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Swiss roll dough, unsweetened?
50 g Swiss roll dough, unsweetened innehåller 122 kcal, med 6,7 g protein, 15 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Swiss roll dough, unsweetened?
150 g Swiss roll dough, unsweetened innehåller 365 kcal, med 20 g protein, 46 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Swiss roll dough, unsweetened?
200 g Swiss roll dough, unsweetened innehåller 486 kcal, med 27 g protein, 61 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Swiss roll dough, unsweetened?
250 g Swiss roll dough, unsweetened innehåller 608 kcal, med 34 g protein, 77 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1193 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
