Ha koll på vad du har på tallriken
Strutsfilé
Kalorier och näringsvärden
rå
114
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 33 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7,4 g |
Liknande livsmedel
- Strutsfilé mignonrå146 kcal / 100 g
- Strutsfilé av solfjäderstyckningrå101 kcal / 100 g
- Struts oxfilérå123 kcal / 100 g
- Struts ryggbiffrå119 kcal / 100 g
- Strutsköttrå140 kcal / 100 g
- Strutsbiffrå109 kcal / 100 g
- Strutskött spetsrå144 kcal / 100 g
- Biff av nötköttrå152 kcal / 100 g
- Ytterlår av strutsrå141 kcal / 100 g
- Nöt ryggbiff rårå211 kcal / 100 g
Frågor om Strutsfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Strutsfilé?
100 g Strutsfilé innehåller 114 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Strutsfilé?
50 g Strutsfilé innehåller 57 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Strutsfilé?
150 g Strutsfilé innehåller 171 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Strutsfilé?
200 g Strutsfilé innehåller 228 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Strutsfilé?
250 g Strutsfilé innehåller 285 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Källa: BEDCA (Spain) 2253 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
