Ha koll på vad du har på tallriken
Strutsfilé mignon
Kalorier och näringsvärden
rå
146
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett3,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 146 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,4 g 4%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 29 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 43 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 58 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 72 g | 0 g | 8,5 g |
Liknande livsmedel
- Strutsfilérå109 kcal / 100 g
- Struts oxfilérå123 kcal / 100 g
- Strutsfilé av solfjäderstyckningrå101 kcal / 100 g
- Strutsköttrå140 kcal / 100 g
- Struts-fanrå136 kcal / 100 g
- Strutsbiffrå109 kcal / 100 g
- Strutskött spetsrå144 kcal / 100 g
- Innanlår av strutsrå129 kcal / 100 g
- Ytterlår av strutsrå141 kcal / 100 g
- Fläskfilé mignonrå123 kcal / 100 g
Frågor om Strutsfilé mignon
Hur många kalorier innehåller 100 g Strutsfilé mignon?
100 g Strutsfilé mignon innehåller 146 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Strutsfilé mignon?
50 g Strutsfilé mignon innehåller 73 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Strutsfilé mignon?
150 g Strutsfilé mignon innehåller 219 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Strutsfilé mignon?
200 g Strutsfilé mignon innehåller 292 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Strutsfilé mignon?
250 g Strutsfilé mignon innehåller 365 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Källa: tbca BRC0015F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
