Ha koll på vad du har på tallriken

Strutsfilé

Kalorier och näringsvärden

rå

109

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Kolh.0 g

Fett1,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	109	23 g	1,7 g
50 g	50 g	55	12 g	0,9 g
150 g	150 g	164	35 g	2,6 g
200 g	200 g	218	46 g	3,4 g
250 g	250 g	273	58 g	4,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Strutsfilé?

100 g Strutsfilé innehåller 109 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Strutsfilé?

50 g Strutsfilé innehåller 55 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Strutsfilé?

150 g Strutsfilé innehåller 164 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Strutsfilé?

200 g Strutsfilé innehåller 218 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Strutsfilé?

250 g Strutsfilé innehåller 273 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Källa: slv 1176 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat