Ha koll på vad du har på tallriken

Speltflingor

Kalorier och näringsvärden

337

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.59 g

Fett2,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	337	14 g	59 g	2,5 g
50 g	50 g	169	7,1 g	29 g	1,2 g
150 g	150 g	506	21 g	88 g	3,7 g
200 g	200 g	674	29 g	118 g	4,9 g
250 g	250 g	843	36 g	147 g	6,1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Speltflingor?

100 g Speltflingor innehåller 337 kcal, med 14 g protein, 59 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Speltflingor?

50 g Speltflingor innehåller 169 kcal, med 7,1 g protein, 29 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Speltflingor?

150 g Speltflingor innehåller 506 kcal, med 21 g protein, 88 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Speltflingor?

200 g Speltflingor innehåller 674 kcal, med 29 g protein, 118 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Speltflingor?

250 g Speltflingor innehåller 843 kcal, med 36 g protein, 147 g kolhydrater och 6,1 g fett.

Källa: BLS (Germany) C236100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat