Ha koll på vad du har på tallriken

sojasås

Kalorier och näringsvärden

förpackad

40
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Kolh.1,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 40 kcal —
  • Protein 7,3 g 14%
  • Kolhydrater 1,7 g 1%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Natrium 5250 mg 228%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 28,9 mg 2%
  • Järn 2,1 mg 12%
  • Magnesium 60,9 mg 14%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Kalium 375 mg 8%
  • Zink 0,78 mg 7%
  • Mangan 0,86 mg 37%
  • Selen 3,2 µg 6%
  • Jod 13,2 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g407,3 g1,7 g–
50 g50 g203,6 g0,9 g–
150 g150 g6011 g2,6 g–
200 g200 g8015 g3,4 g–
250 g250 g10018 g4,3 g–

Frågor om sojasås

Hur många kalorier innehåller 100 g sojasås?

100 g sojasås innehåller 40 kcal, med 7,3 g protein, 1,7 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g sojasås?

50 g sojasås innehåller 20 kcal, med 3,6 g protein, 0,9 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g sojasås?

150 g sojasås innehåller 60 kcal, med 11 g protein, 2,6 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g sojasås?

200 g sojasås innehåller 80 kcal, med 15 g protein, 3,4 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g sojasås?

250 g sojasås innehåller 100 kcal, med 18 g protein, 4,3 g kolhydrater och – fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 11104 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat