Ha koll på vad du har på tallriken
sojasås
Kalorier och näringsvärden
ljusa och mörka varianter
79
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Mättat fett 0 g 0%
- Sockerarter 16 g —
- Natrium 5500 mg 239%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,5 g | 9 g | – |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,5 g | 27 g | – |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 36 g | – |
| 250 g | 250 g | 198 | 7,5 g | 45 g | – |
Liknande livsmedel
Frågor om sojasås
Hur många kalorier innehåller 100 g sojasås?
100 g sojasås innehåller 79 kcal, med 3 g protein, 18 g kolhydrater och – fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g sojasås?
50 g sojasås innehåller 40 kcal, med 1,5 g protein, 9 g kolhydrater och – fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g sojasås?
150 g sojasås innehåller 119 kcal, med 4,5 g protein, 27 g kolhydrater och – fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g sojasås?
200 g sojasås innehåller 158 kcal, med 6 g protein, 36 g kolhydrater och – fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g sojasås?
250 g sojasås innehåller 198 kcal, med 7,5 g protein, 45 g kolhydrater och – fett.
Källa: CoFID (UK) 17-721 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
