Ha koll på vad du har på tallriken
Soyasås
Kalorier och näringsvärden
tillverkad av hydrolyserat växtprotein, reducerat natrium
90
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Kolh.14 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 5,6 g —
- Natrium 2890 mg 126%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 31,6 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,43 mg 2%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 3098 mg 66%
- Zink 0,25 mg 2%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 8,2 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 21 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 28 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 21 g | 35 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Shoyu soyasåstillverkad av soja och vete, shoyu, reducerat natrium57 kcal / 100 g
- Shoyusojasåsgjord på soja och vete, låg salthalt57 kcal / 100 g
- Sojasås med mindre saltkommersiell43 kcal / 100 g
- Teriyakisåsätfärdig, natriumreducerad89 kcal / 100 g
- Shoyu-sojasås72 kcal / 100 g
- Brunsåstillagad av saltfattigt torrpulver och vatten43 kcal / 100 g
- Tomatsåsmed sojaprotein, med olja, lök, vitlök och salt114 kcal / 100 g
- Såspulvertorrblandning, med reducerad salthalt313 kcal / 100 g
Frågor om Soyasås
Hur många kalorier innehåller 100 g Soyasås?
100 g Soyasås innehåller 90 kcal, med 8,2 g protein, 14 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soyasås?
50 g Soyasås innehåller 45 kcal, med 4,1 g protein, 7,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soyasås?
150 g Soyasås innehåller 135 kcal, med 12 g protein, 21 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Soyasås?
200 g Soyasås innehåller 180 kcal, med 16 g protein, 28 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Soyasås?
250 g Soyasås innehåller 225 kcal, med 21 g protein, 35 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7244 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
