Ha koll på vad du har på tallriken
Teriyakisås
Kalorier och näringsvärden
ätfärdig, natriumreducerad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 89 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kolhydrater 15 g 6%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 14 g —
- Natrium 1778 mg 77%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 19,5 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 25 mg 2%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 61 mg 15%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5,9 g | 16 g | 0 g |
| 1 portion | 36 g | 32 | 2,1 g | 5,6 g | 0 g |
| 2 portioner | 72 g | 64 | 4,3 g | 11 g | 0 g |
| ½ portion | 18 g | 16 | 1,1 g | 2,8 g | 0 g |
| 3 portioner | 108 g | 96 | 6,4 g | 17 g | 0 g |
| 4 portioner | 144 g | 128 | 8,5 g | 22 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3 g | 7,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 8,9 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 12 g | 31 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 15 g | 39 g | 0,1 g |
Liknande livsmedel
- Teriyakiwoksås164 kcal / 100 g
- Steaksåstomatbaserad, ätfärdig95 kcal / 100 g
- Soyasåstillverkad av hydrolyserat växtprotein, reducerat natrium90 kcal / 100 g
- Salsasåsklar att servera29 kcal / 100 g
- Barbecuesåsätklar172 kcal / 100 g
- Sötsur såsklar att servera154 kcal / 100 g
- Tarsåsätfärdig211 kcal / 100 g
- Worcestersåsätfärdig77 kcal / 100 g
- Ostronsåsätfärdig51 kcal / 100 g
Frågor om Teriyakisås
Hur många kalorier innehåller 100 g Teriyakisås?
100 g Teriyakisås innehåller 89 kcal, med 5,9 g protein, 16 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (36 g) Teriyakisås?
1 portion (36 g) Teriyakisås innehåller 32 kcal, med 2,1 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (72 g) Teriyakisås?
2 portioner (72 g) Teriyakisås innehåller 64 kcal, med 4,3 g protein, 11 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (18 g) Teriyakisås?
½ portion (18 g) Teriyakisås innehåller 16 kcal, med 1,1 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (108 g) Teriyakisås?
3 portioner (108 g) Teriyakisås innehåller 96 kcal, med 6,4 g protein, 17 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (144 g) Teriyakisås?
4 portioner (144 g) Teriyakisås innehåller 128 kcal, med 8,5 g protein, 22 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Teriyakisås?
50 g Teriyakisås innehåller 45 kcal, med 3 g protein, 7,7 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Teriyakisås?
150 g Teriyakisås innehåller 134 kcal, med 8,9 g protein, 23 g kolhydrater och 0 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172890 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat