Ha koll på vad du har på tallriken
sojasås
Kalorier och näringsvärden
med socker, förpackad
171
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Kolh.40 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 171 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 40 g 14%
- Sockerarter 40 g —
- Natrium 2760 mg 120%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 0,62 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 0,41 mg 4%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 2,9 g | 40 g | – |
| 50 g | 50 g | 86 | 1,4 g | 20 g | – |
| 150 g | 150 g | 257 | 4,3 g | 59 g | – |
| 200 g | 200 g | 342 | 5,8 g | 79 g | – |
| 250 g | 250 g | 428 | 7,2 g | 99 g | – |
Liknande livsmedel
- Ljus sojasåsätfärdig54 kcal / 100 g
- Söt sojasås193 kcal / 100 g
- Shoyu-sojasås72 kcal / 100 g
- Soyasåssås56 kcal / 100 g
- Teriyakisåsprepacked88 kcal / 100 g
- Sötsur såsförpackad153 kcal / 100 g
- Ostronsåsförpackad51 kcal / 100 g
- Chokladsåsförpackad308 kcal / 100 g
- Barbecuesåsförpackad136 kcal / 100 g
- Fiskasåsförpackad81 kcal / 100 g
Frågor om sojasås
Hur många kalorier innehåller 100 g sojasås?
100 g sojasås innehåller 171 kcal, med 2,9 g protein, 40 g kolhydrater och – fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g sojasås?
50 g sojasås innehåller 86 kcal, med 1,4 g protein, 20 g kolhydrater och – fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g sojasås?
150 g sojasås innehåller 257 kcal, med 4,3 g protein, 59 g kolhydrater och – fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g sojasås?
200 g sojasås innehåller 342 kcal, med 5,8 g protein, 79 g kolhydrater och – fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g sojasås?
250 g sojasås innehåller 428 kcal, med 7,2 g protein, 99 g kolhydrater och – fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 11216 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
