Ha koll på vad du har på tallriken

smör

Kalorier och näringsvärden

okänt fetthalt, halvsaltat, genomsnittlig

712
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.0,5 g
Fett79 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 712 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kolhydrater 0,5 g 0%
  • Fett 79 g 101%
  • Mättat fett 55 g 276%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,5 g —
  • Natrium 742 mg 32%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 736 µg 82%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin K 6,9 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Pantotensyra (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 2,9 µg 1%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%

Mineraler

  • Kalcium 19,6 mg 2%
  • Järn 0,19 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 24,3 mg 2%
  • Kalium 41,1 mg 1%
  • Zink 0,06 mg 1%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Jod 1,8 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g7120,8 g0,5 g79 g
50 g50 g3560,4 g0,3 g39 g
150 g150 g10681,1 g0,8 g118 g
200 g200 g14241,5 g1,1 g157 g
250 g250 g17801,9 g1,3 g197 g

Frågor om smör

Hur många kalorier innehåller 100 g smör?

100 g smör innehåller 712 kcal, med 0,8 g protein, 0,5 g kolhydrater och 79 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g smör?

50 g smör innehåller 356 kcal, med 0,4 g protein, 0,3 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g smör?

150 g smör innehåller 1068 kcal, med 1,1 g protein, 0,8 g kolhydrater och 118 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g smör?

200 g smör innehåller 1424 kcal, med 1,5 g protein, 1,1 g kolhydrater och 157 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g smör?

250 g smör innehåller 1780 kcal, med 1,9 g protein, 1,3 g kolhydrater och 197 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 16413 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat