Ha koll på vad du har på tallriken

smör

Kalorier och näringsvärden

okänt fetthalt, osaltat, genomsnittlig

731
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.0,9 g
Fett81 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 731 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 0,9 g 0%
  • Fett 81 g 103%
  • Mättat fett 58 g 290%
  • Sockerarter 0,7 g —
  • Natrium 22,3 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 915 µg 102%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 19,8 mg 2%
  • Järn 0,25 mg 1%
  • Magnesium 2,6 mg 1%
  • Fosfor 23,6 mg 2%
  • Kalium 36,2 mg 1%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 6,4 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g7310,6 g0,9 g81 g
50 g50 g3660,3 g0,4 g40 g
150 g150 g10970,9 g1,3 g121 g
200 g200 g14621,3 g1,8 g161 g
250 g250 g18281,6 g2,2 g201 g

Frågor om smör

Hur många kalorier innehåller 100 g smör?

100 g smör innehåller 731 kcal, med 0,6 g protein, 0,9 g kolhydrater och 81 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g smör?

50 g smör innehåller 366 kcal, med 0,3 g protein, 0,4 g kolhydrater och 40 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g smör?

150 g smör innehåller 1097 kcal, med 0,9 g protein, 1,3 g kolhydrater och 121 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g smör?

200 g smör innehåller 1462 kcal, med 1,3 g protein, 1,8 g kolhydrater och 161 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g smör?

250 g smör innehåller 1828 kcal, med 1,6 g protein, 2,2 g kolhydrater och 201 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 16414 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat