Ha koll på vad du har på tallriken
kärnmjölksdressing
Kalorier och näringsvärden
lite
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 202 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 3,8 g —
- Natrium 1120 mg 49%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 34,8 µg 29%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 40 mg 3%
- Järn 0,69 mg 4%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1,3 g | 20 g | 12 g |
| 1 portion | 15 g | 30 | 0,2 g | 3 g | 1,9 g |
| 2 portioner | 30 g | 61 | 0,4 g | 6,1 g | 3,7 g |
| ½ portion | 7,5 g | 15 | 0,1 g | 1,5 g | 0,9 g |
| 3 portioner | 45 g | 91 | 0,6 g | 9,1 g | 5,6 g |
| 4 portioner | 60 g | 121 | 0,8 g | 12 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,6 g | 10 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 1,9 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 2,5 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 3,1 g | 51 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Krämig salladsdressinggjord på gräddfil och/eller kärnmjölk och olja, kalorisnål, fettfri107 kcal / 100 g
- Ranch salladsdressing reducerad fetthaltranchdressing, reducerad fetthalt196 kcal / 100 g
- Ranch salladsdressing fettfriranchdressing, fettfri119 kcal / 100 g
- Lätt majonnässalladsdressing238 kcal / 100 g
- Fransk salladsdressinghemmagjort recept631 kcal / 100 g
- Italiensk salladsdressingvanlig240 kcal / 100 g
- Krämig dressingtillverkad med gräddfil och/eller kärnmjölk och olja, reducerat kaloriinnehåll, fettfri107 kcal / 100 g
- Lätt majonnäsliknande salladsdressing158 kcal / 100 g
- Salladsdressing med blåmögelost eller roquefortkalorisnål99 kcal / 100 g
- Rysk salatdressing355 kcal / 100 g
Frågor om kärnmjölksdressing
Hur många kalorier innehåller 100 g kärnmjölksdressing?
100 g kärnmjölksdressing innehåller 202 kcal, med 1,3 g protein, 20 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (15 g) kärnmjölksdressing?
1 portion (15 g) kärnmjölksdressing innehåller 30 kcal, med 0,2 g protein, 3 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (30 g) kärnmjölksdressing?
2 portioner (30 g) kärnmjölksdressing innehåller 61 kcal, med 0,4 g protein, 6,1 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (7,5 g) kärnmjölksdressing?
½ portion (7,5 g) kärnmjölksdressing innehåller 15 kcal, med 0,1 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (45 g) kärnmjölksdressing?
3 portioner (45 g) kärnmjölksdressing innehåller 91 kcal, med 0,6 g protein, 9,1 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (60 g) kärnmjölksdressing?
4 portioner (60 g) kärnmjölksdressing innehåller 121 kcal, med 0,8 g protein, 12 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kärnmjölksdressing?
50 g kärnmjölksdressing innehåller 101 kcal, med 0,6 g protein, 10 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kärnmjölksdressing?
150 g kärnmjölksdressing innehåller 303 kcal, med 1,9 g protein, 30 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169895 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
