Ha koll på vad du har på tallriken

Sitkahjortvilt

Kalorier och näringsvärden

viltkött, ursprungsbefolkning, rå

116
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett2,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 116 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 2,7 g 3%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 51 mg 2%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacin (B3) 6,6 mg 41%

Mineraler

  • Kalcium 7 mg 1%
  • Järn 2,9 mg 16%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g11622 g0 g2,7 g
50 g50 g5811 g0 g1,3 g
150 g150 g17432 g0 g4 g
200 g200 g23243 g0 g5,3 g
250 g250 g29054 g0 g6,7 g

Frågor om Sitkahjortvilt

Hur många kalorier innehåller 100 g Sitkahjortvilt?

100 g Sitkahjortvilt innehåller 116 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sitkahjortvilt?

50 g Sitkahjortvilt innehåller 58 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sitkahjortvilt?

150 g Sitkahjortvilt innehåller 174 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sitkahjortvilt?

200 g Sitkahjortvilt innehåller 232 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sitkahjortvilt?

250 g Sitkahjortvilt innehåller 290 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5902 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat