Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,6 g 5%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56 g | 0 g | 9 g |
Liknande livsmedel
- Hjortköttrå120 kcal / 100 g
- Viltköttviltkött, hjort, rå120 kcal / 100 g
- Rådjursköttrå110 kcal / 100 g
- Hjortskavrå128 kcal / 100 g
- Renköttviltkött, kokt, stekt167 kcal / 100 g
- Antilopköttviltkött, rått114 kcal / 100 g
- Malet viltköttrå157 kcal / 100 g
- Hjortytterfilérå112 kcal / 100 g
- Malen hjortrå111 kcal / 100 g
- Dovhjortsköttkött, rått108 kcal / 100 g
Frågor om Rådjurkött
Hur steker du rådjurskött så att det inte blir torrt?
Bryn medaljonger eller skivor snabbt i het panna med smör eller olja och stek dem sedan färdigt på lägre värme. Rådjurskött är magert, så en stektermometer hjälper: ta av köttet vid 70 °C och låt det vila några minuter.
Hur länge ska rådjurskött vara i ugnen?
Bryn först en hel bit runt om och stek den sedan i 125 °C. Tiden beror på bitens tjocklek; använd termometer och ta ut köttet vid 70 °C, låt det vila innan du skär upp det.
Vilka såser och tillbehör passar till rådjurskött?
Svamp, enbär, timjan och gräddig viltsås passar särskilt bra. Servera gärna med potatis, rotfrukter och lingon eller vinbärsgelé.
Kan du laga gryta på rådjurskött?
Ja. Skär köttet i grytbitar, bryn dem och låt dem sjuda täckta i buljong med lök, svamp och enbär tills de är möra, ofta omkring 1½–2 timmar.
Hur förvarar du rådjurskött?
Förvara färskt rådjurskött väl inslaget i kylskåp och tillaga det inom ett par dagar. Frys in köttet tätt förpackat om du inte ska använda det snart och tina det i kylskåp.
Vad är skillnaden mellan rådjurskött och hjortkött?
Rådjur och hjort är olika slags hjortdjur, och köttet kan skilja sig något i smak och styckningsdetaljer. Näringsmässigt ligger rådjurskött och hjortkött nära varandra: hjortkött innehåller 23 g protein per 100 g, mot 22 g i rådjurskött.
Kan du använda rådjurskött i köttfärssås eller köttbullar?
Ja, men den magra färsen blir lätt torr. Blanda gärna i lite fläskfärs eller tillsätt grädde och ströbröd till köttbullssmeten; till köttfärssås passar tomat, lök och svamp.
Kan du äta rådjurskött rått?
Undvik rått eller otillräckligt tillagat viltkött: tillaga köttet ordentligt och håll rått kött åtskilt från färdig mat. Tvätta händer, kniv och skärbräda efter hantering.
Källa: NEVO (Netherlands) 339 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat