Ha koll på vad du har på tallriken
Rostade och saltade jordnötter
Kalorier och näringsvärden
rostade och saltade
602
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.7,1 g
Fett53 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 602 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kolhydrater 7,1 g 3%
- Fett 53 g 68%
- Mättat fett 9,5 g 48%
- Fiber 8 g 29%
- Sockerarter 3,8 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Pantotensyra (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Biotin (B7) 102 µg 340%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 37 mg 3%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 180 mg 43%
- Fosfor 410 mg 33%
- Kalium 810 mg 17%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koppar 0,54 mg 60%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 19 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 25 g | 7,1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 12 g | 3,6 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 37 g | 11 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 49 g | 14 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 62 g | 18 g | 133 g |
Liknande livsmedel
- Saltade rostade jordnötterrostade, saltade631 kcal / 100 g
- Jordnötrostat, saltat597 kcal / 100 g
- Jordnötterrostade605 kcal / 100 g
- Spanska jordnötter oljerostade med saltoljerostad, med salt579 kcal / 100 g
- Pistagenötterendast kärnor, rostade och saltade601 kcal / 100 g
- Spanska jordnötteroljerostade, saltade579 kcal / 100 g
- Valenciajordnötteroljestekta, med salt589 kcal / 100 g
- Virginiajordnötteroljestekta, med salt578 kcal / 100 g
- Virginia-jordnötteroljerostad, tillsatt salt578 kcal / 100 g
- Cashewnötterendast kärna, rostad och saltad611 kcal / 100 g
Frågor om Rostade och saltade jordnötter
Hur många kalorier innehåller 100 g Rostade och saltade jordnötter?
100 g Rostade och saltade jordnötter innehåller 602 kcal, med 25 g protein, 7,1 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rostade och saltade jordnötter?
50 g Rostade och saltade jordnötter innehåller 301 kcal, med 12 g protein, 3,6 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rostade och saltade jordnötter?
150 g Rostade och saltade jordnötter innehåller 903 kcal, med 37 g protein, 11 g kolhydrater och 80 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rostade och saltade jordnötter?
200 g Rostade och saltade jordnötter innehåller 1204 kcal, med 49 g protein, 14 g kolhydrater och 106 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rostade och saltade jordnötter?
250 g Rostade och saltade jordnötter innehåller 1505 kcal, med 62 g protein, 18 g kolhydrater och 133 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-834 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
