Ha koll på vad du har på tallriken
Röda kidneybönor
Kalorier och näringsvärden
okokta
238
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.22 g
Fett1,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 238 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 31 g 111%
- Sockerarter 3,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 19 g | 22 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9,5 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 29 g | 33 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 38 g | 44 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 48 g | 55 g | 3,5 g |
Liknande livsmedel
- Kidneybönorråa272 kcal / 100 g
- Röda bönorråa314 kcal / 100 g
- Kidneybönatorkad326 kcal / 100 g
- Royal red kidneybönormogna frön, råa329 kcal / 100 g
- Röd kidneybönakonserverad utan lag110 kcal / 100 g
- Adzukibönorokokt310 kcal / 100 g
- California red kidneybönormogna frön, råa330 kcal / 100 g
- Mörkröda bönormogna frön, torkade337 kcal / 100 g
- Torkade bönorråa326 kcal / 100 g
- Ljusröda bönormogna frön, torkade330 kcal / 100 g
Frågor om Röda kidneybönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Röda kidneybönor?
100 g Röda kidneybönor innehåller 238 kcal, med 19 g protein, 22 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Röda kidneybönor?
50 g Röda kidneybönor innehåller 119 kcal, med 9,5 g protein, 11 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Röda kidneybönor?
150 g Röda kidneybönor innehåller 357 kcal, med 29 g protein, 33 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Röda kidneybönor?
200 g Röda kidneybönor innehåller 476 kcal, med 38 g protein, 44 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Röda kidneybönor?
250 g Röda kidneybönor innehåller 595 kcal, med 48 g protein, 55 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Källa: mvt 06.090 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
