Ha koll på vad du har på tallriken
Kidneyböna
Kalorier och näringsvärden
torkad
326
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.49 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 326 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 49 g 18%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 17 g 59%
- Sockerarter 1,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 20 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 10 g | 24 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 30 g | 73 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 40 g | 97 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 50 g | 122 g | 4,5 g |
Liknande livsmedel
- Röd kidneybönakonserverad utan lag110 kcal / 100 g
- Röda kidneybönormogna frön, råa337 kcal / 100 g
- Röda bönorråa314 kcal / 100 g
- Kidneybönorråa272 kcal / 100 g
- Röd böna
- Royal red kidneybönormogna frön, råa329 kcal / 100 g
- Mörkröda bönormogna frön, torkade337 kcal / 100 g
- Torkade bönorråa326 kcal / 100 g
- Vita bönortorkad, rå271 kcal / 100 g
- Bönormogna344 kcal / 100 g
Frågor om Kidneyböna
Hur många kalorier innehåller 100 g Kidneyböna?
100 g Kidneyböna innehåller 326 kcal, med 20 g protein, 49 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kidneyböna?
50 g Kidneyböna innehåller 163 kcal, med 10 g protein, 24 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kidneyböna?
150 g Kidneyböna innehåller 489 kcal, med 30 g protein, 73 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kidneyböna?
200 g Kidneyböna innehåller 652 kcal, med 40 g protein, 97 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kidneyböna?
250 g Kidneyböna innehåller 815 kcal, med 50 g protein, 122 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Källa: slv 877 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
